腰痛予防

介護士の職業病ともいえる腰痛。あなたは腰の痛みや違和感に悩まされていませんか？ 腰痛持ちで介助に不安があったり、コルセットを手放せないというあなたには【セルフ足つぼマッサージ】をお勧めします。 整体師とリフレクソロジーの資格を持つ介護士が、腰痛に効果のあるツボをお教えします。